В деле охраны природы есть много важных задач: и сохранение уникальных памятников природы, и сбережение редких видов животных и растений, и создание биосферных заповедников, и забота об окружающей среде. Все эти вопросы тесно взаимосвязаны.

Столь же сложна и многогранна проблема влияния природы на здоровье человека.

Сейчас все чаще применяются термины, раскрывающие оздоровительную функцию природы. Например, под ландшафтотерапией понимают благотворное воздействие на человека чистой незагрязненной среды, фитонцидов, ионизированного кислорода в сочетании с физическими нагрузками.

За последние 10-12 лет изданы десятки книг, умных и аргументированных, в которых авторы рассматривают многие вопросы, связанные с охраной природы и ее воздействием на человека.

Может быть некоторые рекомендации — покажутся малозначительными, а описание, скажем, полезных насекомых излишним. Но автор убежден, что в охране природы нет ничего мелкого, второстепенного.

Когда мы говорим о необходимости беречь каждую ветку, каждое насекомое, каждый родник, каждый кубический метр воздуха, мы ратуем не только за охрану природы и здоровья человека, что во многом равнозначно. При этом мы осуществляем и очень важную воспитательную работу. Получив правильное экологическое воспитание в детстве, юношестве, человек в течение всей жизни гораздо бережнее относится к природе.

Необходимо еще многое сделать, чтобы воздух был воздухом, а не смесью отработанных газов; вода — водой, а не отравленной жидкостью, где не живут даже инфузории…

Мы начинаем наш рассказ с общих проблем, с тех усилий, которые прилагают Коммунистическая партия и Советское правительство для охраны окружающей среды в нашей стране.

50-е годы нашего века определяют как начало научно-технической революции.

Интенсивное развитие науки и техники поставило на принципиально новую основу взаимоотношения человека и природы. Вскоре во всем мире стали раздаваться голоса о необходимости бережного отношения к атмосферному воздуху, внутренним и внешним водоемам, растительному и животному миру.

Сначала это было мнение отдельных специалистов, но с годами в решение экологических проблем вовлеклись широкие слои общественности, государственные и международные организации, стали заключаться межгосударственные соглашения, начало развиваться международное сотрудничество в области охраны окружающей среды.

ЮНЕП действует в тесном сотрудничестве с Организацией ООН по вопросам образования, науки и культуры (ЮНЕСКО). Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), Сельскохозяйственной и продовольственной организацией ООН (ФАО) и некоторыми другими международными организациями. ЮНЕП разрабатывает такие важные проблемы, как оценка размеров загрязнения атмосферы в мировом масштабе и влияние этого фактора на климат, определение степени загрязнения океанов с учетом последствий этого загрязнения и др.

Человечество достигло бы гораздо больших успехов в охране природы, если бы не гонка вооружений. Затраты на вооружение, военные учения и т. п. в мирное время составляют 25-30% объема совокупного мирового продукта. Все виды военной деятельности в мирное время наносят ущерб окружающей среде, примерно равный доле военных расходов в национальном продукте.

Значительно осложняет охрану окружающей среды усиливающаяся урбанизация. Во всем мире резко возросла плотность населения, число городов с миллионным населением к 1985 г. увеличится до 270, в то время как в начале XX века их было всего 10. Государственные и общественные деятели, ученые самых различных специальностей вплотную занялись проблемами охраны окружающей среды. В Бельгии, Голландии, Швейцарии и других странах стремятся «совместить» урбанизацию и охрану природы. Немало интересных технических и биологических решений и открытий сделано в странах капиталистического мира, особенно в США, ФРГ, Японии, Франции, Швеции.

Однако в разрешении проблемы охраны окружающей среды в нашей стране и в развитых капиталистических странах есть принципиально важное отличие.

Фитнес-балет – это не совсем тот балет, к которому мы уже привыкли. Эти два понятия хоть и имеют нечто общее, по сути, разные вещи. Если быть точнее, то фитнес-балет-это танцевальная аэробика, состоящая из упрощенных элементов балета. Доступен он всем. Занимаются этим фитнесом в специально оборудованном помещении. Главные его составляющие — зеркала, станок вдоль зеркал и пространство. Ну а тем, кто решится все-таки позаниматься, понадобится специальная одежда: облегающее трико, топик и чешки. Для многих сначала будет тяжело: придется снять бесформенную одежду, которая так хорошо скрывает недостатки тела. Конечно, никто вам не запретит придти на занятии в спортивном костюме. Просто заниматься вы в нем не сможете: он всячески будет мешать не только вам, но и тренеру, которому в первую очередь важно контролировать выполнение вами элементов.

Вся программа построена с «нуля». Даже если вы вообще не имеете никакого представления об этом виде занятий, ничего страшного: вам все расскажут, покажут и объяснят. Поначалу тяжело, даже очень тяжело. Многие сомневаются, что пришли куда надо. Отдельные уходят уже после первого занятия, думая, что это не для них. И для них, и для всех остальных! Главное не лениться, иначе все будет идти кувырком!

Фитнес-балет – это в первую очередь упражнения по растяжке мышц. Занимаясь длительное время, можно хорошо похудеть и подтянуть свое тело, сделать красивой талию, упругими бедра и ягодица. Занятия полезны для тех, у кого болит спина, проблемы с осанкой и сердечно — сосудистой системой. Врачи рекомендуют занятия фитнес — балетом тем, кому противопоказан бег и прыжки, у кого проблемы с равновесием. Этим польза фитнес — балета не ограничивается. Многие, кто им занимался, утверждают, что уже после нескольких занятий начинаешь относиться как-то по-другому к самому себе. Меняются взгляды на многие вещи, повышается самооценка, появляется чувство красоты и грациозности.

Далее учеными были повторно изменены гены мышей, и в их структуру добавлено несколько новых генов, которые помогают синтезировать паркин. Данное вещество, которое начало вырабатываться у подопытных животных в больших количествах, помогло расщепить лишние белки в области нейронов, а также удаляло поврежденные болезнью митохондрии. В результате у мышей восстанавливались нормальные окислительные процессы внутри клеток, и начинали нормально синтезироваться нейромедиаторы, которые отвечают за обмен нервными импульсами.

Как показали результаты исследования, применения данных генных мутаций помогло снизить избыточное количество бета-амилоида примерно на семьдесят пять процентов, а также восстановить большое количество поврежденных нейронов мозга. Подобные методики значительно помогают в лечении болезни Альцгеймера. В дальнейшем ученые планируют применять данную технологию уже на людях. Этим генным изменениям подвергнуться пациенты, страдающие в том числе и болезнями Паркинсона и Гентингтона.

Медики установили, что манго имеет мощные свойства пребиотика. Такими особенностями обладают целых двенадцать различных сортов этого фрукта. Кроме того, манго обладает еще и антиоксидантным эффектом, поскольку в нем в больших количествах содержаться углевод и разнообразные фенольные соединения. Полезен данный фрукт еще и людям, страдающим различными заболеваниями сердца, поскольку он богат на витамин Е.

Пребиотики – это вещества, помогающие лучше усваиваться всевозможным полезным соединениям и витаминам. Они подстегивают и ускоряют рост, а также помогают лучше работать пищеварению. Особенно большую пользу пребиотики приносят больным раковыми заболеваниями, а также людям, страдающим от диабета, или сердечных недугов. Узнав про такие полезные свойства манго, медики намерены в дальнейшем активно использовать этот фрукт для различных целей.

Исследование манго было представлено на очередном симпозиуме Nutra India Summit. Оно обзавелось множеством различных наград, и было одобрено множеством представителей здравоохранения.

Очень часто при остановке сердца страдают и повреждаются ткани головного мозга, долго обходящиеся без кислорода. Учеными был разработан новый прибор, который способствует быстрому восстановлению кровообращения. Это устройство состоит из двух частей, который получили названия ResQPump и the ResQPod.

Первая часть приспособления крепится к груди пациента посредством присоски, а дальше с помощью специальных ручек производится движение грудной клетки, которое возвращает кровообращение в норму. Дальше используется вторая часть прибора, которая чем-то напоминает обычную маску для дыхания. ResQPod создан для того, чтобы контролировать снабжение больного кислородом, и выводить ненужный углекислый газ из организма.

Как было выяснено в ходе исследования, использования данных технологий улучшило состояние множества больных, и общее число спасенных после остановки сердца пациентов возросло на пятьдесят процентов. Эти технологии намного лучше обычных приемов реабилитации, и работают в три раза эффективнее, чем другие существующие методики.

Согласно имеющимся данным, количество больных почти на тринадцать процентов меньше уровня эпидемии гриппа в столице Российской Федерации. Особенно быстрыми темпами снижение этих цифр наблюдается на протяжении нескольких последних недель. К примеру, с четырнадцатого по двадцатое февраля число больных ОРВИ или гриппом упало на двадцать два с половиной процента. Эпидемия гриппа подошла к концу, и введенный в связи с ней карантин был отменен во всех больницах столицы. Несмотря на такие утешительные сведения из лечебных заведений, школы и детские садики считают, что эпидемия гриппа все еще представляет собой угрозу, и не спешат открывать свои двери для детей. Карантин в подобного рода заведениях администрация имеет право вводить сразу же, как только число больных превысит тридцать процентов учащихся и посещающих заведение детей.

Совсем другими методами уже длительное время пользуются во многих европейских странах. Вместо безобидных, и даже не всегда обращающих на себя внимание надписей, на сигаретных пачках там печатают картинки, изображающие пораженные в результате курения органы. Выглядят эти картинки не самым приятным образом, и могут наглядно показать, во что превращаются со временем легкие каждого курильщика.

Наконец, такие же меры по борьбе с курением планируют ввести и в Российской Федерации. Эксперты-медики давно считают, что «табачная мафия» не должна диктовать свои условия, ограничиваясь лишь скромными надписями, и продолжая распространять яды повсеместно. Речь идет о здоровье людей, граждан Российской Федерации, и за дело пора взяться тем, кто действительно заботится о здоровье, а не обогащении собственного бюджета. Главный санитарный врач страны всячески поддерживает идею печатания картинок на сигаретных пачках, и будет добиваться введения таких мер.

Специалистами было проведено особое исследование. В ходе эксперимента были созданы две группы лабораторных мышей. Каждое подопытное животное из обеих групп было выведены специально предрасположенным к старению, благодаря наличию в их организме особых ген.

Далее события развивались следующим образом. Мыши из первой подопытной группы занимались активной физической деятельностью – их заставляли бегать по сорок пять минут в день. Другая же группа просто вела обычную дневную активность.

Результаты эксперимента превзошли все ожидания. Мыши, занимающиеся бегом, не просто не состарились, но даже заметно помолодели и окрепли в результате своих занятий. А вот те, что бегом себя не утруждали, наоборот – их организм старел ускоренными темпами. Ученые тщательно подвергли анализу различные части тела и органы мышей из обеих групп, чтобы убедиться – бег помогал восстанавливать физическое здоровье организма.

Как утверждают ученые, подобные тренировки доступны любому из нас, кроме тех, кто страдает тяжелыми заболеваниями, и физически не может справиться с бегом. Эти физические нагрузки восстанавливают множество органов, тканей, и систем нашего тела.

Достаточно большое число инфарктов приводит к смерти больных. Согласно статистике, за последние годы данный показатель увеличивается, и отдельные регионы можно выделить, как особо проблемные.

Представители здравоохранения утверждают, что в ненадлежащем состоянии находится система профилактики и предотвращения инфарктов, а особенно повторных их случаев. Медицинские препараты, которые применяются для лечения этих болезней, а также оборудование уже существенно устарели. Операции проводятся недостаточно часто и эффективно. Существует достаточно мало специальных центров по лечению сердечных заболеваний, но и в них остро не хватает высококвалифицированных врачей, которые могут выполнять надлежащую им роботу, используя имеющееся в ограниченных количествах достаточно новое оборудование.

На данный момент Российская Федерация занимает второе место в рейтинге стран, наиболее страдающих от сердечных заболеваний.

Однако, достаточно большое количество людей, все же, испытывают нехватку данного витамина. Специально для того, чтобы разрешить эту проблему, представители здравоохранения предлагают добавлять витамин D в часто потребляемые пищевые продукты. К примеру, добавку данного витамина планируют ввести еще и при производстве хлеба.

Огромное количество заболеваний случается именно из-за недостатка витамина D в организме. Сюда относятся болезни костей, сердца, и даже рак. Специалисты утверждают, что молочные продукты не могут обеспечить нас необходимым объемом витамина D, а особенно сложно ситуация предстает зимой, когда на лицо еще и нехватка солнечного света.

Исследования подтвердили – хлеб, обогащенный витамином D, помогает восполнить недостаток полезного вещества в организме. Еще одну форму этого витамина представляют собой дрожжи. Они вмещают в себе витамин вида D2. Он является таким же полезным, как и D3, хотя, по мнению некоторых, D3, который люди получают, находясь на солнечном свете, является намного более активным и полезным.